Testimonio de mujer que llamo para pedir informes sobre los cursos y al comentar su interés contacto con emociones difíciles.

Al tomar mi primera terapia y realizar los primeros ejercicios, pude sacar el dolor que había acumulado por años.  No paraba de llorar y era incontenible . .conforme Alex fue manejando los ejercicios conmigo..empece a sentir alivio...como si me hubiera liberado de años de opresión..libere cargas..comprendí que mis pensamientos eran erróneos..y que generaba historias cíclicas las cuales dañaban mi cuerpo, mi mente y mi corazón.  Comprendí q aun el haber alejado de mi vida a personas toxicas las cuales me causaban daño. A pesar de su ausencia..ahora la principal persona que me estaba agrediendo era yo. A mi misma con pensamientos recurrentes..infundados..que no me permitían salir de un hoyo...ni progresar..ni pensar con claridad..ratifique mi codependencia y muchas cosas mas. Percibí que aunado a un dolor de perdida que experimentaba..yo lo incrementaba con mis pensamientos lastimeros y de queja. Gracias a Alex hoy inicio un nuevo amanecer con un sentimiento de esperanza en el cual puedo reeducar mi forma de pensar y ser feliz estar bien y progresar. Se que sera un camino de trabajo..de erradicar viejos hábitos y costumbres..de replantear..y una lucha...pero voy acompañada de Dios y mi terapeuta para lograrlo. Gracias Alex

Testimonio Mindfulness.mp3Anonimo
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Testimonio de Majo participante de retiro en Casa Luna en Febrero 2019
Testimonio de Diego participante de retiro en Casa Luna en Febrero 2019
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